Заметки о зависимости, срывах, стыде, восстановлении и том, как устроен круг зависимого поведения.
Срыв редко начинается в момент употребления. Чаще до финальной точки уже есть состояние, скрытность, внутренний торг и маленькие разрешения, которые важно заметить раньше.
Читать →О чём я буду писать здесь — заметки о работе с зависимостью, срывами, стыдом, отношениями с близкими. Без морализаторства и обещаний быстрых решений.
Читать →Спокойно описать ситуацию, увидеть повторяющийся механизм и понять, какой следующий шаг сейчас реалистичен.
Онлайн·50 минут·Конфиденциально·Ответ в течение дня